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バカーサナからのジャンプバックは膝を腕から外して跳ぶらしいよ（意味が分からない）。

25.04.04

アドバンスアーサナオマケ更新跳べない太陽礼拝だが、ナンチャッテで私が何とか出来るのはジャンプバックだ。前屈からのジャンプバック※W稲田先生の···

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後屈は朝が良いらしい。