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緩めヨガのありがたみと、追加買いしたUNIQLOスウェット。

24.09.18

酷い筋肉痛になったため、この三連休は土曜：ヨガ休み　マッサージ三昧日曜：体の基礎を作るトレーニング強度3          ···

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予約で良くやる本末転倒。