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外旋させてるつもりが全然出来てなかったオレの腕。

24.11.28

マンスリー定例、早稲田先生のアドバンスWSを受けた。最近ちゃんと宣伝されてるようで良かったです。（お前はカーチャンかという）この日午前は満員···

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お久しぶりの股関節コンディショニングヨガ。